El lino es un aliado perfecto para adelgazar, ya que son ricas en fibra y, por tanto, saciantes. Además son una alternativa natural para eliminar las toxinas del organismo, el exceso de líquido y regular el tránsito intestinal.
PROPIEDADES
Contiene B6, calcio, magnesio, hierro y zinc
Ricas en Omega-3
Propiedades anticancerígenas
Alto contenido en fibra soluble/insoluble
Mejora la calidad e hidratación de la piel
Cantidad
harina de maiz
copos de avena enteros
Por su composición rica en nutrientes la quinoa es, sin duda alguna, uno de los alimentos más sanos que existen. No contiene gluten, por lo que es un alimento beneficioso para personas celíacas o con ciertas intolerancias alimenticias.IMPORTANTE: Antes de cocinarse es necesario enjuagarla para quitarle las saponinas.
Ideal para cocinar tus recetas de postres saludables preferidas, la harina de avena aporta beneficios en la perdida de grasa y ayuda a mantener una dieta equilibrada. Perfecto como alternativa al trigo. Mejora la digestión; Controla los niveles de azúcar en sangre; Fuente de Energía; Ayuda al sistema nervioso y huesos; Ayuda a mejorar el colesterol
copos de avena finos
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