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copos de avena finos

copos de avena enteros

El Sésamo es una semilla sin gluten, rica en Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, silicio, hierro o yodo), fibra, antioxidantes, proteínas vegetales, y en grasas saludables.

Tanto las semillas de sésamo negro como las blancas tienen propiedades muy similares, excepto en el aporte proteico: las semillas de sésamo negro poseen un porcentaje mucho mayor de proteínas que el sésamo blanco.

PROPIEDADES

Rico en Manganeso, Cobre, Hierro, Fósforo y Calcio

Promueve la salud de los huesos y previene la osteoporosis

Promueve la salud bucodental

Combate los radicales libres

Previene contra el cáncer

Es antiinflamatorio

Reduce la presión arterial

El  lino es un aliado perfecto para adelgazar, ya que son ricas en fibra y, por tanto, saciantes. Además son una alternativa natural para eliminar las toxinas del organismo, el exceso de líquido y regular el tránsito intestinal.

PROPIEDADES

Contiene B6, calcio, magnesio, hierro y zinc

Ricas en Omega-3

Propiedades anticancerígenas

Alto contenido en fibra soluble/insoluble

Mejora la calidad e hidratación de la piel

Ideal para cocinar tus recetas de postres saludables preferidas, la harina de avena aporta beneficios en la perdida de grasa y ayuda a mantener una dieta equilibrada. Perfecto como alternativa al trigo. Mejora la digestión; Controla los niveles de azúcar en sangre; Fuente de Energía; Ayuda al sistema nervioso y huesos; Ayuda a mejorar el colesterol